12月是艾滋病防治宣傳月。近日，中山疾控發(fā)布了今年艾滋病防控的相關(guān)數(shù)據(jù)。其實(shí)，除了重點(diǎn)關(guān)注艾滋病感染者，倡導(dǎo)“無套不愛”之外，還有一些“恐艾癥”的患者，需要引起我們的關(guān)注。
今天，我們請(qǐng)來中山市心理衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師盧惠鵬，我們一起聊聊，“恐艾癥”是怎么回事？會(huì)引起什么癥狀？又該如何疏導(dǎo)？
盧醫(yī)生說，“恐艾癥”并不鮮見。前段時(shí)間，他在中山市心理衛(wèi)生中心接診過一位中年男性，半個(gè)月內(nèi)測(cè)了6次HIV，結(jié)果都是陰性，但他還是不相信。后來，這個(gè)患者在家人的陪同下，求助專業(yè)的心理醫(yī)生……
◆什么是疑病障礙？
該疾病的患者，會(huì)先入為主，認(rèn)為自己患有一種或多種嚴(yán)重的疾病，并為此反復(fù)就醫(yī)，過度檢查。但面對(duì)檢查的陰性結(jié)果和醫(yī)生多次重復(fù)的解釋，仍然沒有辦法打消疑慮。該疾病還同時(shí)伴有明顯的焦慮、抑郁情緒等。
◆如何疏導(dǎo)疑病障礙？
1.相信醫(yī)生專業(yè)的判斷全面而又充分地去了解疾病的相關(guān)信息，也是解除“我是不是有病”這種想法，最快捷最有效的方法。
有疑病傾向的人群，常常會(huì)捕風(fēng)捉影，產(chǎn)生“完蛋了，我是不是有絕癥”的聯(lián)想。前往專業(yè)權(quán)威的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，接受醫(yī)生科學(xué)的分析和建議，能夠幫助我們更好地了解當(dāng)下的狀態(tài)。切忌道聽途說，徒增煩惱。
2.轉(zhuǎn)移注意力，積極享受生活
有疑病傾向的人群，常常會(huì)過度關(guān)注自己身體上的小毛病，然后陷入緊張、擔(dān)心甚至恐懼的情緒當(dāng)中。
及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，積極地參與到生活和社交當(dāng)中。比如多到戶外走一走，參加體育鍛煉，多和朋友聊聊天、吃吃飯，都是破除疑病障礙的行動(dòng)指南。
如果你嘗試了上述方法，仍然效果不佳，仍然長(zhǎng)期處于焦慮緊張的情緒當(dāng)中，吃飯和睡眠都受到嚴(yán)重影響，那就需要及時(shí)尋求醫(yī)生專業(yè)的心理援助。
◆出品：中山日?qǐng)?bào) 中山+
◆制作：【拉姆的白大褂朋友】工作室
◆編導(dǎo)團(tuán)隊(duì)：謝瓊、高倩荷、陳施雅
◆視頻攝制：黃藝杰
◆白大褂顧問：中山市心理衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師盧惠鵬
◆編輯：高倩荷
◆二審：謝瓊
◆三審：程明盛
◆素材來源：中山日?qǐng)?bào)
