作為門診心理治療師，每天都能遇到很多患者，一聽(tīng)說(shuō)要吃精神科藥物就犯怵：“怕長(zhǎng)胖”“怕停不掉”“怕吃了變呆滯”，寧愿硬扛也不肯吃藥，不只是患者怕，家長(zhǎng)也怕。
今天跟大家說(shuō)清楚：這些擔(dān)心大多是誤解，而且吃藥這件事，真的很重要，別因?yàn)椴欢⒄`自己。
一、最常見(jiàn)的3個(gè)誤解
①吃精神科藥物，一定會(huì)長(zhǎng)胖？
真不是這樣！不是所有藥都會(huì)讓人長(zhǎng)胖，只有少數(shù)藥物可能輕微影響食欲，而且不是吃了都會(huì)胖。
就算有輕微體重變化，也能通過(guò)醫(yī)生調(diào)藥、自己控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善，比起長(zhǎng)胖，先把心理病治好、能正常生活，才更重要。②一旦吃藥，就停不掉，會(huì)終身依賴？
這是最容易讓人誤解的一點(diǎn)！精神科藥物不是毒品，不會(huì)讓人終身依賴。
吃藥是為了控制病情，等癥狀好轉(zhuǎn)、穩(wěn)定了，醫(yī)生會(huì)慢慢幫你減藥、停藥，全程指導(dǎo)，不會(huì)讓你一直吃。反而擅自停藥，才會(huì)讓病情反復(fù)，需要吃更久的藥。
③吃了藥會(huì)變呆滯、沒(méi)精神？
恰恰相反！讓你呆滯、沒(méi)精神的，是心理病本身，不是藥物。
吃藥初期，身體可能會(huì)有點(diǎn)適應(yīng)期，輕微嗜睡、乏力，這很正常，1-2周就會(huì)緩解。等藥物起效，你會(huì)慢慢找回精神，思維也會(huì)變清晰，不會(huì)變木頭人。
二、為什么必須吃藥？
用藥真的很重要
很多人覺(jué)得“我自己調(diào)節(jié)就行，不用吃藥”，其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò)的--心理病和身體生病一樣，不是想開(kāi)點(diǎn)就能好的，中重度的心理困擾，光靠自己硬扛，只會(huì)越扛越重。
為什么必須吃藥：首先，心理病的根源是大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡，就像血糖高要打胰島素、血壓高要吃降壓藥一樣，這種失衡靠自我調(diào)節(jié)根本糾正不了，必須靠藥物來(lái)干預(yù)，才能從根源上緩解難受的癥狀。
其次，不吃藥的話，情緒會(huì)一直低落、煩躁，甚至?xí)又夭∏?，耽誤最佳治療時(shí)間。
最后，藥物能快速幫你走出情緒低谷，只有癥狀緩解了，你才有精力配合心理治療、好好生活，這就是一定要吃藥的核心原因——不是強(qiáng)迫你吃，是為了讓你少受折磨、盡快康復(fù)。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
三、怎么吃藥才合理？記住3點(diǎn)就夠
1.聽(tīng)醫(yī)生的：醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況，開(kāi)適合你的藥，劑量、吃法都按醫(yī)囑來(lái)，別自己加量、減量；
2.不擅自停藥：就算癥狀好轉(zhuǎn)了，也不能自己停，不然病情會(huì)反復(fù)，反而更難治；
3.有疑問(wèn)就問(wèn)：吃藥期間有任何不舒服、有顧慮，直接找醫(yī)生，別自己瞎琢磨、瞎調(diào)整。
心理病就像感冒發(fā)燒，是病就得治，藥物就是治病的幫手，不是負(fù)擔(dān)。別被網(wǎng)上的謠言嚇住，也別自己硬扛，相信醫(yī)生、規(guī)范吃藥，才能更快好起來(lái)，重新過(guò)上健康生活。
編輯 周閃雨 二審 陳彥 三審 查九星
